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さっぱりサラダうどん

さっぱりサラダうどん
おすすめポイント

ごまの風味が食欲をそそる、ヘルシーメニュー♪(★1人分約105円)

材料

【1人分】
うどん・・・1玉
カーネルコーン・・・10g
トマト・・・1個
きゅうり・・・1/4本
レタス・・・1枚
かいわれ・・・5g
花かつお・・・適宜
金胡麻ドレッシング・・・50g
めんつゆストレート・・・50g

調理時間

20 分

レシピに使われている商品
金胡麻ドレッシング
レシピに使われている商品

【1】

レタスは水洗いし手で食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは千切りに、トマトはスライスして半月状に切ります。

【2】

うどんは凍ったまま熱湯で茹でて冷水で冷やしぬめりを取ります。

【3】

器に具材を盛りつけ、金胡麻ドレッシングとめんつゆを混ぜ合わせたたれをかけて出来上がりです。