カレーそぼろのタコライス
野菜も一緒にとれるタコライス。ちょっとピリ辛なカレー風味とまろやかなチーズが相性抜群です。お弁当にもぴったり！（★1人分約178円）
【1人分】
畑のお肉のカレーそぼろ・・・50g
玉ねぎ・・・1/4個（約50g）
トマト・・・1/5個（約30g）
アボカド・・・1/7個（約30g）
レタス・・・2/3枚（約20g）
ご飯・・・200g
油・・・大さじ1
ウスターソース・・・大さじ1
シュレッドチーズ・・・適量
畑のお肉のカレーそぼろ・・・50g
玉ねぎ・・・1/4個（約50g）
トマト・・・1/5個（約30g）
アボカド・・・1/7個（約30g）
レタス・・・2/3枚（約20g）
ご飯・・・200g
油・・・大さじ1
ウスターソース・・・大さじ1
シュレッドチーズ・・・適量
10 分
【1】 |
玉ねぎはみじん切りに、トマトとアボカドは1cmの角切りにします。レタスは5mm幅の千切りにします。 |
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【2】 |
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒めます。玉ねぎがしんなりしたら、畑のお肉のカレーそぼろとウスターソースを加え、水気がなくなるまで炒めます。 |
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【3】 |
器にご飯、レタス、【2】、【1】のトマトとアボカド、シュレッドチーズの順に盛り付ければ出来上がりです。 |
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