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さばのラヴィゴットソース

さばのラヴィゴットソース

3ステップ

鎮江香酢で作る、フランス発祥のラヴィゴットソースです。シャキシャキとした歯ごたえの良い野菜!見た目も鮮やかで、食卓を華やかにしてくれます。さっぱりとした味わいで、さばとの相性も抜群♪(★1人分約118円 [主原料のみ])

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レシピに使われている商品

調理時間20分(冷蔵庫で漬け込む時間は除く)

材料

【2人分】

さば(切り身)・・・120g

【ソース】
- 鎮江香酢・・・大さじ3
- 玉ねぎ・・・1/4個
- トマト・・・1/4個
- きゅうり・・・1/2個
- オリーブ油・・・大さじ2

レモン(薄切り)・・・2枚
塩・こしょう・・・適量
オリーブ油・・・適量

ワンポイントアドバイス

作り方【1】で、【ソース】の材料は大きさを揃えてみじん切りすると、きれいに仕上がります。

作り方

1

玉ねぎ、きゅうりはみじん切りにします。トマトは種を除き、みじん切りにします。ボウルに【ソース】を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分以上漬け込みます。

2

さばは4等分に切り、両面に塩、こしょうを振ります。

3

フライパンにオリーブ油を熱し、【2】のさばを皮目から入れて焼きます。両面にこんがり焼き色がついたら、器に盛り付け【ソース】をかけて、レモンを添えれば出来上がりです。

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